게으름의 DNA 극복 방법은
다짐만 하는 그대에게 게으름의 DNA, 극복 방법은? "사람이 인생에서 이루어야 할 주요 과제는 자기 자산을 다시 태어나게 하는 것이다." 라고 에리히 프롬이 말했다고 한다. 다짐만 굳게 먹고 계획만 짜고 스케줄만 작성해 놓고 정작 10%도 실행하지 못해 괴로워했던 지난날을 졸업하고 싶다면 지금 당장 게으름을 극복하자. 게으름을 극복하는 두 가지 방법 DO 솔루션 !! 즐거운 일에 해야 할 일을 결합하기 우리가 취미에 몰입하는 건 그만큼 즐거움이 있기 때문이다. A를 하고 싶은데 재미를 느끼기 어렵다면, 취미생활과 A를 결부시켜보자. 좋아하는 미국 드라마를 헬스장 러닝머신에서만 보기로 정해 놓는다면, 헬스장용 짐 챙기기가 더욱 수월해질 것이다. '식후 30분에 약 먹기' 처럼 습관 만들기 본인의 행동패턴..